秋季已经来临，很多城市都可以感受到阴冷的气息，但是只看街上的一个个小女子都闪亮亮的露着自己的大腿，木办法，谁让小女子们都是要风度不要温度的呢？那么，对于大象腿的女生来说，腿不够瘦要肿办呢？关于这个问题，下面随着经典网小编一起来了解一下吧！

　　腿不够瘦要肿办？

　　一、运动瘦腿：紧致臀部和腹部

　　1、将柱形枕放在坐骨下方，坐在椅子上。两手轻扶椅子，保持平衡。

　　2、滑动柱形枕，使身体朝后方滑去。弯腰让骨盆后倾，从而刺激腹肌。

　　二、美食瘦腿：告别撑起大腿浮肿

　　圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。

　　三、吸脂瘦腿：永久与“大象腿”拜拜

　　吸脂瘦腿技术是通过破坏大腿部位恒定脂肪数量来达到瘦腿的目的的，因为人体内每个部位的脂肪待成年之后都是恒定的，当脂肪细胞被减少之后，人体也就不容易在肥胖了。