1.体针减肥要适度控制饮食，不要过多控食，不要采取饥饿疗法。只要适当控制饮食摄取量以及避免甜食和油腻食品。
  2.适当运动可以更好的辅助体针减肥的效果，增加脂肪的消耗，但不要运动过度或剧烈运动。
  3.体针减肥最好在25-55岁之间进行，此时的人体各方面功能健全，能够更好的适应提振减肥的疗效，达到最佳减肥效果。

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