针对背部减肥，大家不要只做局部运动，结合一些有氧运动能更快更有效的实现背部减肥的目的，背起是常见的瘦背动作。还有很多拉伸练习也对背部肌肉群刺激较大，比如弓步屈背等。

背部吸脂减肥术不但可以改善背后，更可解决腰腹部及大量脂肪细胞堆积的地方。背部吸脂减肥术最大的好处就是塑形，在一定程度上还能对高血脂、脂肪肝等疾病起到预防或治疗的作用。

背部吸脂手术价格从2000元到4000元不等，具体要根据部位和个体差异按背部抽吸部位来定。

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